Padepokan IM Gunung Salak

Klikdokter.com, Jakarta Selain kayu manis, ada lagi rempah yang memegang aroma dengan rasa yang khas, yaitu pala. Biasanya, pala digunakan untuk menambah cita rasa ala hidangan pai apel ataupun kutil panggang. Di Indonesia, pala juga kerap kali dicampurkan bersama asinan ataupun dijadikan bahan manisan buah. Bahkan, ada jua yang menggunakan pala sebagai minyak esensial untuk memijat.

Manfaat kebugaran pala

Dilansir Verywell Fit, kecuali untuk memantapkan rasa masakan, pala jua kerap kali digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah diare, gas usus, gangguan ginjal, dengan mual. Berdasarkan penelitian terhadap hewan, minyak pala jua bisa meredakan sakit kronis. Tapi sayangnya, belum ada bukti yang jelas apakah minyak pala juga bisa meringankan rasa linu kronis atas manusia.

Selain itu, dikutip dari StyleCraze, pala memiliki buah menenangkan apabila dikonsumsi pada dosis yang pas. Hal ini membuatnya baik untuk menstimulasi bobok dan membereskan insomnia. Tak heran, ala zaman kuno rempah ini memang sudah digunakan sebagai penawar untuk menghilangkan stres. Tinggal memasukkan bubuk pala ke pada segelas susu panas kuku sebelum tidur, bobok pun bisa lebih nyenyak.

Aktivitas antibakteri dan antijamur pada pala jua diyakini bermanfaat untuk membantu membenahi jerawat. Lalu, aktivitas antiinflamasi di dalamnya dinilai bisa menyembuhkan peradangan dengan kemerahan yang berhubungan dengan jerawat.

Efek samping yang perlu diwaspadai

Beberapa sumber memandang bahwa pala bisa berdampak terhadap bentuk saraf dan imajinasi. Lebih dari itu, ada pula sumber yang mengatakan bahwa minyak esensial pala dapat memicu efek meluruhkan alias halusinogen. Serta, ada informasi yang menyebutkan bahwa pala juga digunakan sebagai obat psikotropika dengan dampak berbahaya.

Sementara itu, menurut Natural Medicines Comprehensive Database, pala mungkin aman andaikata dikonsumsi pada jumlah yang biasanya ditemukan di makanan. Namun, terlalu sering menggunakan bumbu pala bisa berisiko bagi kesehatan. Ada kaum berita keracunan pala yang terjadi, seperti pada dahulu tarikh 1900-an.

Para peneliti menulis bahwa pala bisa memicu buah toksik atas adanya minyak miristisin, senyawa organik alami yang ditemukan di rempah tersebut. Dikutip dari Healthline, minyak miristisin sebenarnya tak hanya ditemukan pada pala, tetapi jua peterseli. Tapi sayangnya, hanya minyak miristisin dalam pala-lah yang bisa melahirkan seseorang menjadi mabuk.

Meski kasus keracunan pala tidak begitu banyak, buah psikotik akut serta gejala bentuk saraf pusat yang ditimbulkan olehnya patut diwaspadai. Natural Medicines Comprehensive Database akhirnya menyarankan, sebaiknya pala tidak digunakan dalam waktu jangka panjang dengan tidak lebih dari 120 mg karena bisa melahirkan seseorang berhalusinasi dan meningkatkan risiko gangguan mental lainnya.

Hal yang perlu Anda ketahui juga, gejala asal dari orang-orang yang sudah overdosis pala adalah mual, mulut kering, pusing, dengan degub jantung tidak teratur. Jika gejala tersebut diabaikan, buah samping terburuk yang bisa terjadi ialah kematian.

Karena itu, sebaiknya gunakan pala secukupnya saja. Efek samping dari penggunaan berlebihan bukan semata-mata alergi gatal atau sakit perut biasa, melainkan gangguan saraf induk sehingga bisa melahirkan Anda mabuk, berhalusinansi, dengan mengalami kegagalan organ. Jika itu tak segera ditangani, bukan tak mungkin bisa menyebabkan kematian.

[RS/ RVS]